Kurs Nr. 020 Mit Hatha-Yoga zu körperlicher, geistiger und seelischer Fitness, © © Veranstalter

Kurs Nr. 020 Mit Hatha-Yoga zu körperlicher, geistiger und seelischer Fitness

Wilhelmstraße 26, 79098 Freiburg im Breisgau
30. Okt 2018
Ab 00:00 Uhr

In diesem Kurs erlernen Sie Körper-, Atem- und Entspannungsübungen, die Kraft und Beweglichkeit aufbauen, Anspannung reduzieren und zu geistiger Konzentration und Klarheit
sowie zu Gelassenheit und positiver Gestimmtheit führen. Innere Kraftquellen werden geweckt,
die persönliche Vitalität und Lebensfreude angeregt und gestärkt.
Dieses Angebot richtet sich an alle, die Hatha-Yoga kennen lernen wollen oder ihre Übungspraxis vertiefen möchten. Eine ausführliche Einführung erfolgt in den ersten beiden Kursstunden.

Bitte bringen Sie eine Yoga-Matte, bequeme Kleidung, ein kleines Kissen und eine Decke mit.