Kurs Nr. 012 TaiChi Chuan, © © Veranstalter

Kurs Nr. 012 TaiChi Chuan

Tullastr. 40, 79108 Freiburg im Breisgau
23. Okt 2018
Ab 00:00 Uhr

TaiChi ist eine chinesische Bewegungs- und Kampfkunst, die Körper und Geist in Bewegung bringt. Es unterstützt die Gesundheit und fokussiert unser Handeln. Ausgeglichenheit und innere Kraft werden spürbar.
TaiChi:

schult das Bewegungsgefühl und die Körperwahrnehmung
fördert Kraft, Zentrierung, Entspannung und Lebensfreude
verbessert die Haltung, stärkt den Rücken, hält Muskeln, Sehnen und Bänder flexibel
hilft bei Erschöpfung das Vertrauen in die eigene Kraft wieder zu finden
macht Spaß

Es werden Grundlagen und Basisübungen, Prinzipien des TaiChi, die Basis-Form Si San Shi, Partnerübungen und Anwendungen vermittelt.
Ein Weg entsteht, wenn man ihn geht!