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Grau, dunkel, nasskalt und dazu meistens auch noch windig – bei diesem spätherbstlichen Wetter bekommt so mancher in der Vorweihnachtszeit nicht wirklich Lust auf die wichtige Portion Sport. Gleichzeitig locken auf Weihnachtsmarkt un Co. meist süße und kalorienreiche Versuchungen rund um Schokolade, Glühwein und Weihnachtsgebäck. Wer sich da zur Zeit überhaupt nicht aufraffen kann, sich zu bewegen, für den zeigen wir am Dienstagabend gleich mehrere Tipps vom Experten: Freiburgmarathon-Sieger Lukas Naegele erzählt, wie er sich auch in der kalten Jahreszeit die nötige Motivation holt, um den Körper in Form zu halten. Gleichzeitig gibt Ihnen die Freiburger Sportmedizinerin und leidenschaftliche Mountainbikerin Nina Wrobel alle Infos zu den Abläufen beim winterlichen Sport. Das fertige Video sehen Sie ab 18:00 Uhr immer stündlich bei Südbaden Aktuell!
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